سلام مامانایی که مث من از هفته ۳۰ بارداری به بعد هستین چه مکملایی میخورین؟واسه وزن گیری جنین چیا میحورین؟

دارو اینا روز داده با قرص آسپرین پودر لیدی میل برای وزن

هرچی دم دستم باشه میخورم اما کم چون دیابتم چیزای شیرین نمیخورم
مکمل هم فقط ویتامین دی ..روزی دوتا کم خونی ..کلسیم میخورم
وزن بچمم ۳۲ هفته ۲ کیلو بود

مولتی
ویتامین دی
اهن
کلسیم
امگا۳
چیزه خاصی نمیخورم ک برا وزن گیری باشه ولی شیر همیشه میخورم خرما میوه همه چی کدو ولی همیشگی نه بلال

مغزیجات

لیدی میل خوبه

اهن منیزیوم کلسیم امگا مولتی ویتامین لیدی میل

پرگناپرو، آهن، دی ۳، امگا۳ از امروزم لیدی میل گرفتم هفته‌ای دو سه بار بخورم

اکتی ناتال پلاس. یونی بن. آهن

مولتی
اهن
دی و کلسیم
امگا۳

مولتی
اهن
دی
وزن بچمم کمه😑