مامانا چی بخوریم از هفته ۳۰ به بعد که بچه خوب وزن بگیره ؟شما چیا میخورین توی طول روز؟

آجیل
هندونه یا ملون
نون سبوس دار
سه لیوان شیر
خرما
بستنی
هر چند روز درمیون هم کباب و حلیم و تخم مرغ آب‌پز و این چیزا

میگم کسی که نداره اینا رو بخوره چی ؟؟؟

والا منکه از اول بارداریم تا الان حتی رعایت نکردم و چیز بخصوصی نخوردم رفتم سنو وزن وزنش خوب بود نزدیک ۲ کیلو بود ۱۹۲۵

دیابت نداری بستنی وانیلی
مغزیجات، حلیم، آبگوشت، مرغ و تخم مرغ، گوشت بره، حبوبات خلاصه هرچی پروتئینه بخور

حلیم
مغزیجات
کباب
بستنی
موز
حبوبات

اجیل (بادام .گردو)
گوشت و کباب
سینه مرغ
حبوبات و اش ها
اینا عالین