سلام مامانا میگم چیا باید بخوریم تو این هفته های اخر که جنین خوب وزن بگیره؟ من هنوز سونو نرفتم واسه وزن ولی میخوام بدونم چیا بخورم بهتره؟

حلیم ابگوشت

تخم مرغ بادوم درختی

گلم من سر بچه هام خیلی حالت تهوع شدید داشتم چیزی نمیتونستم بخورم ولی موقعی که میلم میکشید جوجه و کباب و مخصوصا یه عالمه تخمه آفتاب گردان میخوردم هر کدوم بچه هام ۳/۶۰۰ یا 3/400 یا ۳/۳۵۰ بودن

آجیل و مغزیجاتی مثل گردو و بادوم و پسته و انجیر رو باید چقدر بخوریم که کافی باشه؟ تقریبا روزی ۱۰بادوم ۱۰پسته ۲تاگردو و ۲تا انجیر کافیه؟

گوشت
آجیل
تخم مرغ
حلیم
بستنی

بستنی
حلیم
آبگوشت
حبوبات به هر شکلی(آش، خوراک و ...)

حلیم
اب گوشت
کباب
تخم مرغ اب پز
دلستر
اینا خیلی خوبن من خودم که میخورم

مغزیجات
موز
گوشت و مرغ

مغزیجات و بستنی و موز و انبه و اینا را شنیدم