مامانا شبتون بخیر چیا بخورم نینی سریع وزن بگیره
هنوز سونو رشد نرفتم دوسه روزه دیگه میخام برم 🥲

آجیل تخم مرغ آبپز.حلیم.ماکارانی هم اگه قند نداری خوبه

حلیم،گوشت ،مرغ،تخم مرغ روزی دوتا،بستنی،عدسی،خوراک لوبیا،شیربرنج، چهار مغز،فرنی

چقد دیر میری عزیزم دکترت چقد خونسرده آخه در کل جنین و آب دورش هم باید چک بشن
من ۲۸ هفته رفتم
الانم باز میخوام برم

من فقط جوجه میخورم نهارا با برنج و کره شام خالی
وزن بچه نرمال بود

واسه وزن گیری جنین تخم مرغ آب‌پز، مغزیجات مثل بادام و گردو ،ماهی سالمون خوبن ،منتها بهتره مغزیجات رو خام مصرف کنید به خاطر خطر فشار خون بارداری.....

شیرخرما گردو میکسش کن ناشتا بخور

این سرعت از خوردن فقط وزن خودت می‌بره بالا
وزنی که قرار باشه بچه بگیره تحت هر شرایطی میگیره
من بارداری قبلی ۲۵کیلو اضافه وزن داشتم بچه دنیا اومد ۲۷۰۰بود
دوستم توی بارداری فقط ۳کیلو اضافه کرد بچه دنیا اومد ماشاالله ۳۵۰۰کیلو بود