۷ پاسخ

عزیزم اگه کم باشه دکتر بهت پودر لیدی میل میده
خودتم البته میتونی جدا تهیه کنی ازاده
نگران نباش از الان ب بعد تازه وزن گیری بچت شروع میشه

دلستر هم بخور

حلیم فرنی بستنی موز گردو بادام درختی
شیرخرما
کره بادوم زمینی
خوراک لوبیا آش رشته

علاوه بر چیزایی ک دوستان گفتن ماست و بستنی هم بخور

آجیل
تخم مرغ و سیب زمینی ابپز

هرچی میخوری رو دوبرابر کن مثلا نون و برنج رو بیشتر کن

بستنی -حلیم -کباب چیزی که من شنیدم

سوال های مرتبط