مامانا سلام. چیا بخوریم بچه خوب وزن بگیره ؟؟؟؟

گوشت و مرغ کبابی
آجیل ومغزیجات مخصوصاً بادام و پسته
بستنی
دلستر
آبگوشت
تخم مرغ وسیب زمینی آبپز
حلیم

حلیم نون گوشت امگا ۳تخم مرف ابگوشت و دیزی و مباب و اجیل و میوه

تخم مرغ آبپز ،اجیل ،آبگوشت ،کباب ،حلیم

فقط گوشت کبابی

کباب .روزی یه لیوان شیر .مغزیجات .لوبیا چیتی

بستنی دوست دارم اما از قند بارداری میترسم.