۸ پاسخ

عزیزم پی وی رو چک کن

سلام
در روز چقدر پیاده روی میرین

مال منم همه جاش چهار پنج روز عقب بود ولی باهم متناسب بود گفتن کلا ریزه و وزنش کمتر بود نسبت به هفته ش شما چه رژیمی داشتین

چ رژیمی برا وزن نینی گرفتی میشه ب ما هم کمک کنی

منم تو ۳۰هفنه رفتم ۱۵۳۶بود یه من گفت ضعیفه و رشدش کمه

چ رژیمی گرفتی گلم؟؟؟؟

نه ینی یک کیلو و سیصده ممکنه دویست گرم بیشتر باشه یا دویست گرم کمتر اون دویست مقدار خطایه اندازه‌گیریه

واسه هفته شما وزنش عالیه
به اندازه داره وزن اضاف میکنه
چیزای مقوی بخور بستنی و غذاهای کبابی و آجیل اینا وزن بچه زیاد میکنه

سوال های مرتبط