بعد زایمان چجوری لاغر شدید؟من ۳۰ کیلو وزن اضافه کردم بعدشم کلی باز غذا خوردم البته یکم کم غذا میخورم چون تو شیردهی هستم سریع لاغر میشم شما چه روشی پیشنهاد میدید؟

منم فقط هفت کیلو کم کردم و هنوز حدود ده کیلو اضافه وزن دارم 🥹. با شیر دادن که نمیشه رژیم گرفت یه وعده کم بخورم هر دقیقه گشنمه یا قندم میوفته 🥲💔

خخخ منم که انگار هفت ماهمه شکمم همونطوری مونده دیگه شوهرم اسممو صدا نمیکنه یا بهم تپلی میگه یا شگم گنده

والا فلا درگیر رژیم و ورزشم ولی خیلی کم نمیکنم چون نمیتونم کنترل کنم خودمو😑

من ک رژیم گرفتم از بهاره غفاری
تا اینجا خوب بوده