اجیا من امروز وارد ۳۶هفته شدم از کی ماساژ پرینه ونزدیکی بدون جلوگیری وپیاده روی رو شروع کنم شیاف گل مغربی رو از کی شروع کنم؟

از همین الان شروع کن اما گل مغربی رو از ماما مشورت بگیر ، ماساژ نوک سینه ام خیلی خوبه ، حتما ورزش های لگنی ام انجام بده

پیاده روی ک ازالان شروع کن از۳۴هفته میتونستی شروع کنی اگ مشکل نداشتی...ماساژواز۳۷هفته شروع

من که همه رو از همین ۳۶ شروع کردم تاثیرم نداشت 🥴هرچند بدن با بدن فرق داره ولی پیاده روی رو حتما با ورزش شروع کن گل مغربی روهم من ۳۶ شروع کردم ولی شما بزار معاینه بشی وبا تجویز دکتر پیش برو

من هم هفته شما بودم همین سوالو از دکترم پرسیدم گفت بزار ۳۶ هفته چند روز ک شدی شروع کن دیگه

ماساژ پرینه رو شیروع کن ولی رابطه رو بزار ۳۷ به بعد

پیاده روی که همین الان، ولی بقیش از ۳۷ به بعد، مرحله به مرحله هم اضافه کن، همه رو یهو همزمان شروع نکن

دیر هم شده😅