سلام
۱_کنجد و هرچیزی که از کنجد درست میشه( حلواشکری،ارده، روغن کنجد و...)
۲_لبنیات
۳_دلستر و سویا
۴_بسکوییت،کیک، شکلات
۵_ نوشیدنی های کافئین دار
اینارو دکتر گفت ولی من خودم پرتقال و کیوی و توت فرنگی و رب و گوجه هم نمیخورم، تخم مرغ هم بعضیا نباید بخورن
پرتئین گاوی لبنیات گاوی ۔ماکارونی ۔تخم مرغ ۔
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.