دکتر به من گفت شام سبک بخور و از ۱۲ شب چیزی نخورم حدود ۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا ولی بیشتر از ۱۲ ساعت نشه
افراد باردار 8 تا ده ساعت کافی اینو ازمایشگاه بهم هر دفعه میگفت و سعی کنه غذای سبک بخوره و پلو نخوره چون قند بالا نشون میده
معمولا بین ۹ تا۱۲ساعت ناشتایی داره قبلش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.