سلام ۶ روزه زایمان طبیعی کردم روز های اول آغوز داشتم و چون بچم سیته رو مس زد دوشیدم، دیشب تب شیر کردم سینه هام درد دارن و سنگین شدن اما هیچ شیری نمیاد نه با دست و نه با شیر دوش
چه کار کنم؟قطره شیرافزا،قرص و پودر هم خوردم

منم اینطور شده بودم
سینه هام مث سنگ شده بود،
رفتم پیش یه ماما کاربلد
سینه هامو با زور و فشار خیلی زیاد ماساژ داد،
گفت میری خونه با روغن زیتون چربشون میکنی و محکم از بالا به پایین ماساژ میدی،
بعدم میری توی حموم با آب گرم بازم از بالا به پایین محکم دستتو میکشی و ماساژ میدی،
من دو روز اینکارو کردم
کاملا نرم شدن،
دادم شوهرم ماساژ داد با روغن زیتون چون زورش بیشتر بود

یه زور مند باید سینه هاتو فشار بده که شیرش خارج شه یا شیردوش برقی بزنی

شیر تو سینت جمع شده شیر افزا نخور . فقط شیر دوش برقی میتونه خالیش کنه .میتونی کرایه کنی یا بخری من یه مارک معمولی خریدم ۲ تومن

عزیزم برو حموم با اب گرم رو به داغ قشنگ سینتو ماساژ بده خیلی درد داره ولی خوب میشه بهتره که یکی برات ماساژ بده

برو زیر آبگرم ماساژ بده و بده بجه بمکه

برای زیاد شدن‌شیر
شیربادوم درست کن بخور تا شیرت بیاد و بچه تم تپلی میشه و چای کمرنگ باابلیمو و ترنجبین دمکرده و قرص شیرافزا و سوپ جو و شیربادوم و مغزیجات و کباب و چای کمرنگ باابلیمو و ابهویج و آبگوشت و کاچی بدون زعفرون و تخمه هندونه شیر میاره

سینه رو پس زد