رفتم دکترع گف ازمایشم مشکلی نداره فقط غلظت خون دارم با کمبود ویتامینD3
سونومم گف نمیشه گفت کیست داری تنبلی تخمدان ک باید رفع شه ولی دارو ننوشت موند باز فردا پس فردا برم چون مامای من نبود یکی دیگ بود قرار شد خودش اومد برم 🤦‍♀️کارم انگاری نمی‌خواد رابیفته

برای غلظت خونت تا ۴۰ روز شربت سرکه انگبین بخور روزی ۲ لیوان
برای تخمدانت هم تا ۴۰ روز روزی ۲ قاشق سیاهدانه عسل بخور
کیست رو هم دکتر بهتون قرص میده رفع میشه عجله نکن انشاءالله سریع باردار میشی

من میخوام تجربه خودم رو به اشتراک بذارم که حاصل کلی تحقیق هم هست و نتیجه رو هم برای خودم و هم برای اطرافیان دیدم .میدونم انتظار برای مامان شدن خیلی سخته بخاطر همین دوست داشتم یه کمکی کرده باشم امیدوارم نتیجه بخش باشه
 
قرص ویتامین ث الترا بعد از صبحانه (زن و مرد)
قرص ویتامین e۴۰۰ بعد از ناهار(زن و مرد)
قرص فولیک اسید بعد از شام(زن و مرد)
قرص زینک پلاس هر شب فقط آقایون
ویتامین دی۵۰۰۰۰ دوهفته یکبار (اگر تو ازمایش ویتامین دی بالایی دارید ماهی یکبار)(زن و مرد)

از روز اول قاعدگی تا روز تخمک گذاری روزی دوبار شکمتون رو با روغن سیاه دانه ماساژ بدید و دائما با شال ببندید که گرم باشه 

از روز اول قاعدگی تا روز تخمک گذاری یک قاشق عسل و یک قاشق سیاهدانه مخلوط کنید و کامل بجوید و بخورید (صبح ناشتا و شب قبل خواب)

در روز هرچقدر که تایم داشتید و بیکار بودید کف پاهاتون رو به دیوار تکیه بدید که خونرسانی به رحم انجام بشه و در همین حین رحم رو ماساژ بدید

همیشه جوراب پاتون باشه 
فست فود و نوشابه محدود بشه

شیره انگور و ارده تا جایی که میتونید بخورید 
من صبحانه میخوردم با نون
میوه همیشه بخورید مخصوصا پرتغال هرررروووووز 

حتما حتما حتما از کیت تخمک گذاری استفاده کنید از وقتی ۲خط شد تا سه چهار روز هرشب اقدام کنید 

نظریه یک شب درمیون داره توسط پزشکای اورولوژی رد میشه و میگن طبق اخرین رفرنس ها مردی که هرشب انزال داره اسپرمش فعالتره

هویج همیشه داشته باشید و از روز اول سیکل تا اقدام(۱۱_۱۲ سیکل) اگر تونستید آب هویج بخورید چون برای اسپرم و تخمک عالیه

 از روز ۷_۸ سیکل تا روز تخمک گذاری پیاده روی و رقص یادتون نره
من با gem fit ورزش میکردم

به جای چای دمنوش به بخورید
یا چای زنجبیل بخورید

عجله نکن انشالله راه میفته

برو پیاده روی و باشگاه دوای تنبلی هست

عزیزم گیرت میاد تو فکرش نباش خدا ب وقتش بت میده هیچکی انداره من تو باردار شدن اذیت نشد
حالا شکر خدا شاهان دارم خدا زود یکی دیگم بم داده خدا خودش میدونه کی وقتشه ولی توم‌تلاشمو خودتو حتما بکن داروهاتو استفاده کن ورزش کن

عزیزم فعلا قرص آسپرین با ویتامین د۳ رو بخر بخور دیگ
متفوزمینم برای تنبلیت بخر بخور تا دکترتو ببینی

نفس عمیق بکش اروم باش دوش اب سرد بگیر بزار فکرت اروم بشه
منم مثل تو بودم انقدر تلاش کردم ۱ سال بعد نشد فهمیدم کیست دارم فهمیدم عجله دارم نمیشد
بعد ۱ سالو ۲ ماه بازم تلاش کردم این سری با ارامش به خدا گفتم دادی شکرت ندادی هم منتظر میمونم 🥰🥰🥰امید رو از دست نده خدا کنارته

انشا الله که زودتر خدا نی نی سالم وصالح بده بهت