#میانوعده
#وزنگیری
#هشت_ماهگی


پودر جوانه گندم را داخل ماست بریزید و نیم ساعت بعد از وعده ی اصلی به کودک بدهید باعث وزن گیری کودک میشود.
اما اگر قبل از وعده ی اصلی انجام شود تاثیری نخواهدداشت.


💠نکته: شیرخوارانی که میان وعده نمیخورند به علت گرسنگی، وابستگی بیشتری به شیر پیدا میکنند در نتیجه مواد مغذی کمتری دریافت کرده و از نظر وزنی و قدی رشد خوبی نخواهند داشت.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

غذا برای وزن گیری نوزاد
بهترین غذا‌ها برای وزن گیری نوزاد
جدول وزن گیری نوزاد شیر خشکی
جدول وزن گیری نوزادان شیر خشکی+علت وزن نگرفتن نوزاد شیر خش...
وزن گیری نوزاد در هر ماه چقدر است
وزن گیری نوزاد در هر ماه چقدر است
جدول وزن گیری نوزادان دوقلو
جدول وزن گیری نوزادان دوقلو چه تفاوتی با سایر نوزادان دارد

سوال های مرتبط

مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
🎀بیسکویت مادر +شیر+عسل+سیب رنده شده+پودر بادام یا پسته

🔮 #میان وعده مناسب برای بعد از #یک سالگی

برای #وزن گیری کودک عالیه
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
‍ ‍
#بد_غذایی

⭕️چگونه به کودکان کم اشتها غذا بدهیم


⏰ ساعات برنامه غذایی را خیلی عوض نکنید.

🪙 مراقب باشید که زمان غذا خوردن، کودک خیلی گرسنه یا خیلی خسته نباشد.

💎 سعی کنید میان وعده ها را ۵/۱ تا ۲ ساعت قبل از وعده اصلی غذا بدهید.

🥟 بهتر است میان وعده ها خیلی شیرین، حجیم یا چرب نباشند تا اشتهای کودک برای وعده اصلی غذا، باقی بماند.

🥮 برای دسر یک ماده کمی شیرین انتخاب کنید و آن را بلافاصله بعد از غذا به او بدهید که جزو غذا به حساب بیاید.

🥗 اگر غذای جدیدی به او می دهید که از خوردنش امتناع می کند تعجب نکنید، آن را همراه با غذایی که دوست دارد مثل برنج یا نان یا سیب زمینی به او بدهید.

🍜 غذاها را خیلی زود به زود و بر اساس تمایل او عوض نکنید.

🍝 هنگام غذا دادن، دعوا نکنید، داد و قال راه نیندازید و برای خوردن غذا جایزه تعیین نکنید.

🍢 بگذارید در مورد سیر شدنش خودش تصمیم بگیرد، اگر در یک وعده مقدار کمتری بخورد مسلما در وعده دیگر یا روز دیگر جبران می کند.
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
#غذای_کمکی
🍲کلم بروکلی و سیب زمینی 🍲

مناسب برای کودکان 👼 10 ماه به بعد

🌼گل کلم بروکلی را خوب شسته و به مدت 8⃣ دقیقه بگذارید بپزد(بهتر است بخار پز شود) چون بروکلی مزه تندی دارد باید حتما همراه با چیزی مثل کدو یا سیب زمینی و یا هویج باشد. بعد از اینکه گل🌼 کلم بروکلی خوب پخته شد آن را با سیب زمینی پخته شده مخلوط و با کمی ماست و یا آب بصورت پوره در می آوریم. نوش جااان😚

🔅بروکلی سرشار از کلسیم، منیزیم، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است و در رشد کودک تاثیرات شگفت انگیزی دارد😃

🙂🙃🙂🙃🙂
🚼میان وعده غذای مختصری است که حدود 2⃣ ساعت قبل و 2⃣ ساعت بعد از غذای اصلی به کودک 👼 داده می شود و به هیچ عنوان نباید جایگزین غذای اصلی شود
🙃🙂🙃🙂
میان وعده باید هم مغذی و هم دارای انرژی 💪بوده و تهیه آن نیز آسان باشد. از میان وعده های مناسب میتوان به موز🍌 پوره سیب🍏هویج رنده شده یا پوره هویج و پوره اسفناج☘ را نام برد.
مامان هاکان❤️ مامان هاکان❤️ ۷ ماهگی
* ‍ چگونه غذای کودک خود را مقوی و مغذی کنیم؟

موادي كه #انرژي_غذا را بيشتر مي كنند ( #مقوي_سازي ) :

براي مقوي كردن غذاي كودك مي توانيد به هر وعده غذاي او يك قاشق مرباخوري روغن مايع يا روغن زيتون يا مقداري آرد گندم اضافه كنيد.

موادي كه علاوه بر #انرژي، #پروتئين_غذا را بيشتر مي كند ( #مغذي_سازي ) :

در صورت امكان كمي گوشت مرغ، ماهي، گوسفند و...، انواع حبوبات مانند نخود، لوبيا، عدس و ماش كه كاملا" پخته شده (بعد از ماه هشتم) و له شده را به غذاي شيرخوار اضافه كرد . تخم مرغ آب پز سفت شده را نيزمي توان داخل سوپ و يا ماكاروني پس از طبخ رنده كرد و يا مي توان آن را با كمي شير مخلوط و نرم كرده و به غذاي شيرخوار اضافه كرد

با استفاده از پوره جوانه غلات و حبوبات مي توان غذاي كودك را مقوي و مغذي كرد مي توانيد جوانه كامل يا پودر آنها را به سوپ يا آش كودك اضافه كنيد. جوانه غلات و حبوبات به هضم غذاي كودك كمك مي كند، مي توانيد جوانه گندم را پس از خشك كردن، پودر كرده و به همراه ماست يا آبميوه به كودك بدهيد.

👶 کودک من 👶
🍎 تغذیه کودک من 🍏
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
✅افزایش وزن نوزادان و کودکان با ماست

ماست سرشار از پروتئین،زینک و منیزیم است غذای فوق العاده برای وزنگیری کودکان است مخصوصا زمانی که با برنج به کودک بدهید
ماست را از #هشت_ماهگی میتوانید در برنامه غذایی کودک بگنجانید
ترجمه اختصاصی کانال مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
👈طریقه مصرف ماست افزایش وزن کودک
♦️کودک ۸ تا ۱۰ ماهه دو قاشق غذای خوری در روز ۲ تا ۳ بار در هفته
♦️کودک ۱۰ تا ۱۲ ماهه ۴ قاشق غذاخوری در روز ۳ تا ۴ بار در هفته
♦️برای کودکان بالای ۴ سال هر قدر میل اوست
⛔️قبل از دادن ماست به کودک آن را از یخچال یا فریزر خارج کنید و هم دمای محیط به کودک بدهید
مامان نی نی مامان نی نی ۹ ماهگی
میان وعده تپل کننده کودک
#غذای_کمکی_نوزادان
#میان_وعده

یک ساعت بعد از شام و یکساعت قبل از خواب به کوچولوت بده تایم طلایی وزنگیریه و اونقدر هم میانوعده سنگینی نیست که نتونه خواب خوبی داشته باشه

مواد تشکیل دهنده
برنج+۵
سیب+۶
خرما+۸
دارچین ادویه مجاز

این صبحانه خیلی خوش خوراکه و بچه ها دوسش دارن به عنوان میان وعده هم میتونید بدید
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آراد👼🏻🩵 مامان آراد👼🏻🩵 ۱۲ ماهگی
آیا میدونستید که تا یک سالگی وعده ی اصلی باید شیر باشه و کمکی رو میان وعده باید بدید
و از یک تا دو سالگی وعده ی اصلی باید غذا باشه و شیر به عنوان میان وعده باید بدید
اینو از یه متخصص اطفال کاربلد و حرفه ای شنیدم و به نظرم کاملا درسته
چون کلیه های بچه تا یک سالگی کامل میشه و اسید معده هم شش ماهگی کامل میشه و خیلی دلایل دیگه که این جمله رو تایید میکنه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان سید نویان مامان سید نویان ۶ ماهگی
دوستان پسرم برای هر وعده خوابش از ی ساعت قبل شروع میکنه به نق زدن وبهونه گیری، چکار کنم؟ 🥲
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان داریوش مامان داریوش ۷ ماهگی
# فرنی گندم و خرما

(از هشت ماهگی)
این فرنی بسیا مقوی و خونسازهست و برای وزن گیری کودک مناسبه

بلغور گندم را خوب بشویید و به همراه #خرما و #بادام پوست کنده به همراه سه چهارم فنجان آب داخل زودپز بگذارید تا خوب بپزد و نرم شود.

برای کودکانی که آلرژی ندارند، در این مرحله شیر را اضافه کنید و اجازه دهید به خورد مواد برود.

فرنی را داخل مخلوط کن ریخته و کاملا له کنید

نکات:
. برای بچه های بالای یکسال، میتوان بجای شیر پاستوریزه از شیر محلی گاو استفاده کرد.


🍜تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦👇

🍍🍤🍼🥜🌰🍚
مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 ۱۰ ماهگی
🔹 #شیر_پاستوریزه

🍶از چه سنی به کودک شیر پاستوریزه بدهم؟

از چه سنی می‌شود به جای #شیرخشک، #شیر_پاستوریزه به بچه داد. کدامشون بهتر است؟

🍶بهترین تغذیه برای شیرخوار، تغذیه با شیر مادر است و تا 2 سالگی باید توصیه ‌شود که شیرخواران حتما شیر مادر بخورند.
منتها از 6 ماهگی به بعد در کنار تغذیه با شیر مادر، باید تغذیه تکمیلی برای شیرخواران هم شروع شود.

از آنجا که گاهی اوقات مصرف #شیر_پاستوریزه در کودکان می‌تواند ایجاد حساسیت شود که با علائمی چون #دلدرد، #استفراغ یا #اسهال تظاهر پیدا می ‌کند، توصیه می ‌شود بعد از یک سالگی به تدریج به کودک شیر پاستوریزه بدهید.مادر و کودکی ها درصورتی که کودک دچار حساسیت و مشکل نشد، دادن #شیر_پاستوریزه را ادامه بدهید.
البته مقدار شیر به این بستگی دارد که کودک به چه میزان از شیر مادر و شیر خشک تغذیه می‌کند.


🔵 اگر کودکی با #شیر_خشک 🍼بزرگ شده باشد، توصیه مادر و کودک بر این است که تا #یکسالگی همان شیر خشک را بدهید و بعد از یک سالگی، به تدریج دادن شیر پاستوریزه را امتحان کنید.
اگر کودک شیر پاستوریزه را دوست داشت می ‌توانید به او طی روز نیمی شیر و نیمی شیر خشک بدهید و به تدریج بر میزان آن بیفزاید. البته از تغذیه کودک با غذا غافل نشوید و حتما به او انواع سوپ را بدهید.
در وعده صبحانه تخم ‌مرغ را در برنامه غذایی‌اش بگنجانید و آبمیوه‌های طبیعی به او بخورانید.


فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍👇

@manvakoodakamm
مامان نهال خانوم🌱 مامان نهال خانوم🌱 ۱۱ ماهگی
از کی (چند ماهگی)وعده ی اصلی بچه غذاست و شیر رو کمکی میخورن؟!
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
‍
#وزنگیری

⭕️بالا بردن وزن کودک شیرخوار

✅ براي بهتر شدن عطر و طعم غذا میتوانید از آب ليموترش تازه، آب نارنج تازه،و همینطور سبزی معطر پودر شده استفاده كنيد.

✅برای تهیه کته برای کودکان کم وزن بهتر است از آب مرغ یا گوشت به جای آب استفاده شود .
(از هفت ماهگی)

✅يک يا دو خرما را پوست بكنيد، هسته اش را دربیاورید و خرما را درمقداری آب حل کنید و بعنوان دسر به شیرخوار دهيد .
(از نه ماهگی)

✅ مقداری آرد (برنج یا گندم ) را در روغن تفت دهيد به اندازه ای كه كمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد مقدار کمی شكر حل شده و چند قطره گلاب را به آن اضافه كنيد (مانند حلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به كودک خود بدهید استفاده كنيد
(از هفت ماهگی)
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هاکان❤️ مامان هاکان❤️ ۷ ماهگی
* چرا نباید زودتر از ۶ ماهگی به نوزاد غذای کمکی داده شود؟

شروع تغذیه تکمیلی قبل از ۶ ماهگی به دلایل زیر اقدام نادرستی است:

آماده نبودن دستگاه گوارش شیرخوار برای پذیرش غذاهای دیگر غیر از شیر. دستگاه گوارش کودک هنوز تکامل نیافته و با کوچکترین آلودگی به علت عدم رعایت بهداشت امکان ابتلا به عفونت‌ها از جمله اسهال افزایش می‌یابد و باعث کاهش یا توقف رشد شیرخوار می‌شود.
سبب کاهش مدت زمان مکیدن سینه مادر می‌شود.
ممکن است غذای کمکی در مقایسه با شیر مادر، انرژی و مواد مغذی کمتری به کودک برساند که موجب اختلال رشد کودک و در نهایت سوءتغذیه او می‌شود.
همچنین زود شروع کردن تغذیه تکمیلی احتمال بروز حساسیت به بعضی از مواد غذایی را در کودک افزایش می‌دهد.

👶 کودک من 👶
🍎 تغذیه کودک من 🍏
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
🔹️اسفناج براي كودكان بالای 1 سال كه از نمودار رشد عقب مانده‌اند، بسيار مفيدست!
🔹️كودكانی كه دير رشد ميكنند در غذاي آنها هر روز پياز گنجانده شود.
🔹️ به بچه هاي لاغر و ضعيف بالای 2 سال همراه غذا ترب بدهيد. ترب و تخم ترب اشتهاآور است.
🔹️خوردن شاهي به رشد قد كودكان كمک میكند.
🔹️مادرانی كه ميخواهند قد فرزندشان بلند شود و فرزندي رشيد قامت ميخواهند باید جعفري را در برنامه غذايي کودکشان قرار دهند.
🔹️اگر ميخواهيد كودك شما استخوانهاي محكم و قوي داشته باشد کشک، ماست لبنیات و قره قوروت را در رژيم غذايي کودکتان قرار دهيد.
🔹️خوردن ريحان باعث رشد كودكان و افزایش اشتهای کودکان ميشود.
🔹️پوره سيب‌زميني بعنوان غذا براي رشد كودك مفيدست.
🔹️سوپ كلم باعث رشد وزنگیری كودک ميشود.
🔹️گوجه‌فرنگی به رشد قد كمک میكند.
🔹️هويج در برنامه غذايي كودكان به سلامتی و بینایی آنها کمک می‌کند.
مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
‍ #برنامه_غذایی

ماه‌های 10 تا 12

به تدریج دندان‌های کودک رویش پیدا می‌کند و در ماه #دوازدهم تقریبا شیر خوار شش دندان دارد. کودک در این سن می‌تواند #تکه‌هایی از غذا را بکند و به عقب دهان ببرد.

از ماه دهم باید دفعات غذا به 4 تا 5 بار افزایش پیدا کرده و انواع مخلوط با #گوشت‌ چرخ‌کرده عدس یا #هویج یا #کره و به عنوان #دسر #ماست برای کودک در نظر گرفت.

در یک سالگی می‌توان شیر پاستوریزه را ابتدا #جوشاند و در رژیم‌غذایی کودک در وعده صبحانه و عصر با کیک به عنوان #عصرانه در نظر گرفت. خوراندن شیر باید از مقدار کم شروع شود و بهتر است با لیوان به کودک داد.

چنانچه کودک از مزه شیر استقبال نکرد می‌توان شیر را با #موز، #هویج یا #عسل مخلوط و به شیرخوار داد. #شیر کاکائو به صورت عادت به علت تغییر رنگ دندان‌‌ها توصیه نمی‌شود.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر