مامانا صبحا چی میخورید که شیر داشته باشید؟
برای بچه م صبحا شیرم کافی نیست

تو زیره و رازیانه دم کن روزی ۳ یا ۴ تا لیوان بخور
صبحونه ام چیزای مقوی بخور ارده شیره کره تخم مرغ و...

رازیانه همراه با نبات عالیه هم برای خودتون هم شیر رو زیاد می‌کنه

همراه صبحونه شیر افزا
اگه بچت زردی نداره دمنوش رازیانه
جو پرک با آب بپز چون شیر نفخ میاره برا کوچولوت
دلستر معجزه اس🤌🏻من هنوز که هنوزه هفته ای یه باکس دلستر میخورم مارک هی دی طعم جوش قالب تره نسبت به دلسترای دیگه بهتره هی دی بگیری
تند تند یا شیر بده یا اگه شیر کم میخوره تند تند بدوش که شیرسازی سینت بیشتر بشه

من که چای زیاد میخورم و هرروز عرق زیره چند فنجون میخورم خیلی اثر داره.اشتهام افتضاحه و بچم به پروتئین گاوی حساسه وگرنه شیر و لبنیات و صبحانه مقوی خیلی شیر افزاست