سلام مامانا من 31هفته 3روز هستم دیروز رفتم سنو بعد وزن جنینم 1کیلو 400بود میخواستم ببینم ماه آخری چی بخورم تا وزن بگیره؟

اگه مشکل دیابت نداری تا میتونی ماکارانی و سیب زمینی و کباب بستنی بخور
اجیل و حلیم و نون خامه ای هم خیلی خوب وزن میده به بچه

خانما من برا وزن گیری همه اینا را میخورم حالا خودم اضافه کردم وزن بچمم 1560 بود چکار کنم هم خودم اضافه نکنم هم بچم و نگیری داشته باشد توروخدا جوابمو بدین ی دغدغه شده برام

دکترت چی گفت؟

الکی با چیزهای شیرین به بهانه وزن گیری جنین خودتو چاق نکن غذای مقوی بخور و خاصیت دار

عزیزم مغزیجات خوبه، حبوبات مخصوصا خوراک لوبیا، آبگوشت و انواع کباب، حلیم، ماهی، ماست هر روز به عنوان میانودعده، شیرو خرما هروز قبل صبحانه، و بستنی البته اگه دیابت نداشته باشی میتونی شیک موزو بستنی و پسته یا گردو بخوری، پاستا و سیب زمینی هم عالیه

لیدی میل بخور مکمل و ویتامینای بارداری رو بخور بستنی و گوشت و مرغ هم خیلی خوبه

بستنی دلستر شیر وخرما گوشت ومرغ آجیل از اینا بخور