من قبل بارداری همیشه با یبوست مشکل داشتم الانم که باردار شدم عمچنان یبوسته هست
شما چه راه حلی جز رژیم پیشنهاد میکنید؟ این مشکلو دارین؟ میخوام برم متخصص گوارش اما گفتم از شما هم بپرسم

اب زیاد بخور. کاهو.سبزی.روغن زیتون

آلو و آلوچه خیلی موثره مخصوصا آلو بخارا و اینکه تو هفته ای که هستی اینا طبیعیه منم دچارش هستم و سعی کن کمتر برنج و ماکارونی و میوه جاتی مثل سیب و موز استفاده کنی خوردن آب هم فراموش نکن

من داشتم وحشناک اصلا نمیدونستم چکار کنم خیلی داغون بودم دیگه دکتر برام شربت نوشت ولی نخوردم آلو زرد خیلی خوبه خیلی جواب میده امتحان کن ناشتا بخور

آلو عالیه

ببین برو داروخونه یه پودرایی هست برای همین بارداری هرروز صبح میخوری دیگ یبوست نیستی

الوچه عالیه

آب فراوان بخور عزیزم

ناشتا ابجوش بخور. عالیه اصلا

کیوی خوبه

ناشتا خاکشیر و آب گرم میل کنین، یک قاشق روغن زیتون

اب زیاد،کمپوت گلابی اگه قند نداری،اسفناج

شیاف گلیسرین میتونه کمک کننده باشه
پماد آنتی فیشر گیاهی هست به صورت موضعی استفاده کنید که دچار زخم نشید
اصلش رعایت رژیم غذایی و آب هست اگر تیروئید بررسی نشده بررسی کنید

شربت منیزیم با اب زیاد بخور

منم شده بودم خاک شیر خوردم خوب شدم ولی زیادش میگن خوب نی