سلام مامانا
کم خونی شدید دارم یعنی یه جوری که دکتر تا آزمایشمو دید گفت خون بدنت نصفه‌س
چه خوراکی‌هایی خونساز و خوبه بخورم؟
دارو هم قراره بگیرم ولی می‌خوام بدونم روش خونگی واسه کم خونی هم هست؟

عزیزم وقتی کمخونی شدید باشه دیگه درمان خانگی کفاف نمیده..حتما باید دارو درمانی بشین

برای شرایط شما فقط دارو موثره هیچ خوراکی اندازه دارو مهم نیس بعدم گوشت و محصولات حیوانی آهن قابل جذب تری دارن نسبت به ترکیبات گیاهی

گوشت تو شیشه جگر گوسفند عدس اسفناج پسته خام

بله. پسته، عدس، و اسفناج خون سازن. برگ تربچه هم شنیدم خوبه. بریز تو سبزی خوردن. نخود اب شنیدم عالیه. سویق با شکر سیاه خوبه.

عالی ترین گزینه سه شیره هست شیر انگور خرما و توت روزی چند قاشق بخور سر چندماه خوب خوبی پسته خام و جگر و اسفناج وپفیلا آهن خیلی بالایی داره و

علاعم هم دارید؟ سردرد. سرگیجه... بی حالی.. تنکی نفس..خوتریزی زیاد؟؟

شماباید دارو بخوری اول.بعدش از دکترت میپرسیدی خب

سه شیره..
جیگر
پسته ی تازه
فالوده سیب

عدس زیاددبخور اب عدس هم بخور ی دوست داشتم هر روز مدرسه ی کاسه عدس میاورد میخورد از بس خونش زیاد بود خون اهدا میکرد تازه لباشم مث لبو قرمز بود