مولتی ویتامین یا آ.د را کی بدیم؟
بهترین زمان مصرف این مکمل های غذایی صبح هست چون ویتامینDدر روز به دلیل وجود نور خورشید بهتر جذب میشه و اینکه ویتامینD باعث کاهش سنتز هورمون ملاتونین(هورمون تنظیم خواب) میشه و اگر شب مصرف بشه خواب را مختل میکنه.
نکته👈 ویتانین هایی مثلA.D.E.kمحلول در چربین پس بهترین زمان مصرفش زمانیه که معده پر باشه یعنی بعد صبحانه😊

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

با شیر قبل
و بعدش چقدر فاصله داشته باشه عزیزم ؟

سلام.راجع به قطره آ.د مطلبی نداری؟خیلیا رو دیدم که قطره که بهداشت میده رو نمیدن و خودشون یکی دیگ میخرن.خیلیا هم میگن اون خوب نیست و همون ایرانیه برا بچه ها بهتره.کدوم بهتره؟مطلب علمی شو میخام.تو تاپیک هات مطالب مفید زیاده ازت پرسیدم❤️

قطره آهن چقدر فاصله داشته باشه بعد شیرش؟نیم ساعت کافیه؟

سلام
من تا الان مولتی پدیا بست میدادم که بهداشت گفت برای ۹ ماهه قد ۷۳ خوب نیست و کمه و نسبت به ۶ ماهگی(قد ۷۰) خوب رشد نداشته برای همین باید دو سی‌سی بدی و دو هفته دیگه بیاری چک بشه...ولی متخصص گفت مشکلی نیست و زیتوکید یک سی‌سی بده که شروع کردم ..سوالم اینه که قد ۷۳ و دور سر ۴۶/۵ برای ۹ ماه آیا کمه ؟؟؟؟و اینکه.همین زیتوکید رو ادامه بدم تا خر یا نه ماه بعد ویتوکیدز یا ویواکیدز بدم؟؟؟

👍👍👍🙏🙏🙏

عالی بود 👍👍

سلام یه سوال من همیشه مولتی ویتامین اویفر مصرف میکنم و بعد صبحانه میدم ولی خب آهن هم داره ک میگن باید نیم الی یک ساعت باشیر فاصله داشته باشه اگه یک ساعت صبر کنم معده بچه خالی نمیشه؟؟؟

یعنی جذب ویتامینdبعدصبحانه بهتره؟

👏👏👏👏