عزيزان سلام و درود
من الان ١ هفته اس كه اقدام به بارداري كردم چه كارايي لازم هست انجام بدم که باعث تشکیل جنین بشه
و یا اینکه بهتر بپرسم چه خوراکی هایی رو باید بخورم و چه خوراکی هایی رو نخورم که میتونه کمک به تشکیل جنین بکنه

ب عنوان یک تجربه دار ک ی بارداری داشتم
فقط استرس نداشته باش بیخیال باش بسپار ب خدا و هی نگو وای یعنی این ماه حاملم وای پریود نشم و چیزای مقوی بخور هم خودت و هم شوهرت

حواستو پرت چیزا دیگ کن اصلا بهش فک نکن استرس باعث میشه لقاح انجام نشه

هروقت بیخیال باشی میگیره،من اون ماهی ک خیلی ناامیدبودم فک میکردم صددرصدمنفیه ،مثبت شد

عزیزم زندگی روزمره رو ادامه بده مصرف قند مصنوعی رو کم کن
مغزیجات و میوه مصرف کن
اگر چکاپ کامل ندادی انجام بده تا اگر ویتامینی کم هستش دکتر بهت بده
اسید فولیک هر شب بخور
سنگینی هم بلند نکن