۳ پاسخ

افتادگی گرفتی یعنی؟

نه .....زود زود برو دستشویی مایعات زیاد بخور تا درست شه

عضلات لگنت ضعیف شده
شروع کن لگنتو محکم ببند
و چند تا ورزش برای قوی شدن لنگه انجام بده

سوال های مرتبط