خانوما شما از چند هفتگی دیگه به پشت نخوابیدین؟

کلا از ی تایمی ب بعد اذیت میشی ب پشت بخابی من تازه تازه دیگه ب پشت نمیخابم

از هفته ۱۹ شروع کردم تمرین کردن
چند روز اول خیلی سخته ولی بعدش عادت میکنی ، دیگه اذیت میشی رو کمر بخوابی
البته پیش میاد که یهو میبینیرو کمری که اشکالی نداره بنظرم

میگن نباید کلا به پشت بخوابی . خونرسانی به جنین کم میشه

خیلیم سخته

۱۸هفته

از ۱۰ هفته ولی پیش میاد هنوز بیدار میشم یهو میبینم روی کمر خوابیدم ..ولی دیگه دو هفته عست سعی میکنم آگاه تر بخوابم

من هنوز میخوابم ولی رگای کمرم بد درد میگیره

۱۸هفته

۱۸ هفته به بعد اصلا نمیشه خوابید کمر درد میگیرم

از همون هفته ۶_۷ دوس داشتم نشد نفسم میگرفت

۱۸الی۲۰