سلام مامانا ببخشید شکم دخترم سفت کارمیکنه چی بدم خوب بشه

بنظرم چيزي كه صددرصد جواب ميده اواكادو هم تو غذاش كن هم مخلوط كن با ميوه ها بهش بده

روغن زیتون بریز تو غذاس

دم کده گل محمدی

اب هندونه بده

ابجوش نبات...

کره بزن به صبحونه و ناهار شامش

انجیر خشک و بزار تو یک لیوان اب جوش یک شب بمونه صب بده بخوره اب انجیر و