تا سه ماه بعد از زایمان هرچی ویتامین تو بارداری میخوردی باید ادامه بدی
کلسیم
ویتامین د۳
آهن
من مولتی ویتامین با ویتامین D3 میخورم بچمم شیرخشک میخوره ولی بعد بارداری خیلی لاغر و ضعیف شدم اصن جون ندارم با اینکه شیر نمیدم
والا بهم ویتامین داده دکتر ۴ دونه نخوردم تا حالا😂
مولتی ویتامین بخور از بهداشت بگیر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.