خانما بدجور بعد زایمانم لاغر شدم شیر خودمو و ب بچم میدم؟چیکار کنم ب اندام قبلم برگردم؟؟

منم ۱۳کیلو لاغر شدم حتی از وزن قبل از حامله بودنمم کمترشدم فقط باید تغذیه مونو درست کنیم ک من نمیتونم

منم خیلی لاغر شدم🥲هر شیردهی پونصد کالری میسوز
باید جبرانش کنیم ک هیچ بیشترم باید بخوریم

مولتی حتما بخور

خوش به حالت
من آرزومه تو شیردهی لاغر کنم
چون تو شیردهی پسرم وزن اضافه کردم تا لاغر کردن
نگاه شما باید زیاد بخوری مخصوصا چیزایی نشاسته دار تا وزن زیاد کنی

خوشبحالت کاش منم کم کنم😂

منم خیلی لاغر شدم نزدیک ۹ کیلو کم کردم