مامانا من شیر خودمو ب پسرم میدم بیش از حد لاغر شدم خیلی بد شدم واقعا نمیدونین چی استفاده کنم چاق بشم؟

تا بچه بیداره خو باید شیرش داد هر وقتم خابید ادم خودشم خابش میاد..
کی میتونه دیگه خوراکی اینا بخوره دست تنها هم ادم باشه

منم لاغرشدم ولی چاقی را دوست ندارم

شما برنامه غذاییتون بگید که الان ۴۰ کیلویید که من انجام بدم ببینم موفق میشم یا نه

بابا خدا رو شگر بکنید شیر خودتون رو به بچه میدید من متخصص اطفال میشناسم میگفت سم به بچه بدید ولی شیر خشک ندید. بچه پوک میشه بدنش.
ما دوباره میخوریم کم کم رو میایم
ببین شما تا دیروز سه وعده غذا میخوردی الان باید ده وعده بخوری
نه چلو و پلو ده وعده اش اونقت ببین بد میشی یا نه
اولا صبح که از خواب پا میشی یه ابگوشت کوچولو یه کشت نخود یه تیکه گوشت و پیاز بزار رو گاز زیرشم کم. دوم بادوم رو پودر کن صبح ناشتا که بلند میشی یه قاشق غذاخوری بریز تو اب جوش با عسل یاا سه تا خرما بخور
اگه بچت اذیت نمیشه روزی سه چهار تا لیوان شیر بخور یه بار با عسل یه بار با خرما یه بار با کیک اگر شیر رو ولرم بخوری بهتره یبوست نمیگیری
دو وعده میوه بخور نه میوه گرون یه تیکه سیب اصلا
بعد هر شیر دهی یه چیزی بخور
توی وعدت غذاییت
اب میوه و دمنوش هایی مثل سیب و به رو بزار
یه روز در میون کاچی بخور
اگه پسر داری بعد هر غذا یه نصف لیوان عرق زیره دختر داری نصف لیوان عرق رازیانه بخور
این کارا رو بکنید ببینیم بازم لاغر میمونید یا نه

دست راستت تو سر من

باید خیلی بخوری مخصوصا غذای مقوی گوشت موز حتی صبحانه خیلی مقوی

منم استخون کاملا واقعا نمیدونم چیکار کنم عکسای قبلمو‌میبینم گریه م‌میگیره قراره‌مهمون بیاد میگن این‌چرا اینجور شده

وای منم ۴۵ کیلو ام هیچی نمیمونه ازم

وای منم ۴۵ کیلو ام هیچی نمیمونه ازم

منم‌لاغر شدم