خانوما من بعد زایمانم خیلی لاغر شدم شیر خودمو میدم ب بچم تا چن روز پیش شیرم خوب بود اما احساس میکنم شیرم کم شده چی بخورم هم شیر خودم زیاد شه هم چاق شم؟؟

فمولایف

چراا اخه اینهمه دنبال چاق شدنی
بخدااا همه تو دست شکمشونو اضافه وزن اسیرن
ولی اگه میخوای صب بعد صبحانه مکمل بخور
برای صب تخم مرغ و سیب زمینی ابپز و روغن زرد بخور
برنج و ماکارانی و غذاهای سرخ شده و نون
شیر و لبنیات پرچرب بخور

خوش ب حالت من هر کار میکنم لاغر نمیشم واسه شیر قطره شیر افزا توش رازیانه داره اب هویج

پودر لیدی میل

سیاه دانه و زنجبیل شیر رو زیاد میکنه