کسی بود اولای شیر دهی چاق شه بعدا لاغر شده
من میخورم چاق میشم پسرم کم شیر میخوره نمیخورم هم عذاب می‌گیرم میترسم شیرم کم شه
البته من شبا کلا شیر خشک میدم

من فکر کنم به خوردن بستگی داره البته شیردهی لاغر میکنه ولی اگر زیاد بخوری چاق میشی من از وقتی رژیم گرفتم برای حساسیت دخترم لاغر شدم بیشتر

خب بخاطرشیرت میخوری بیشتر باید مایعات بخوری اب میوه چایی سوپ . شیردهی فرصت خیلی خوبیه برای لاغر شدن بنظرم این زمان و‌از دست نده بعدن هم پشیمون میشی هم باید رژیم سفت و سختی بگیری

اره ازشیر بگیریش لاغرمیشی من بچه اولم اینجوربودم برادومی برعکس شدم هی دارم لاغر ترمیشم

مایعات زیاد بخور
سوپ _ عصاره گوشت اینا
کربوهیدرات اصولا چاق می‌کنه اونارو کم بخور