سلام
خانما اینجا کسی تجربه آی یو آی داشته؟
دوران استراحت یا تغذیه خاصی داره بعد از انجام دادن؟
من تو این هفته دارم انجام میدم
ممکنه جواب بدین؟

آره من ده روزه آی یو آی کردم
استراحت مطلق نداره ولی تا دو هفته که نتیجه مشخص بشه باید استراحت نسبی رو داشته باشی
کارای سنگین نکنی، خیلی هم و راست نشی، جارو نکنی، سنگینی بلند نکنی، پله اصلا نری بقیه کارای روزمره اشکال نداره
تو این مدت میوه و سبزیجات تازه و غذاهای مایع زیاد بخور که یبوست نداشته باشی
از روز بعد آی یو آی هم یه مدت یک هفته شب درمیون اقدام کن تا شانس بارداریت بیشتر شه
همینا دیگه 🙌

به نظر من اصلا ای یو ای نکن بی فایدس

نه عزیزم مراقبت خاصی نمیخاد من روز اول استراحت کامل داشتم فقط چون کمرم درد میکرد. به بعدش کارای نرمال روزمره خودمو انجام میدادم اصلا استرس نداسته باش خودتو مشغول کن فقط من ادویه خیلی نخوردم.غذای مونده بیشتر از ۱۲ ساعت نخوردم‌.زعفرون اصلا نخوردم چیزای سنگین بلند نکردم..

فقط استراحت کن.چیزای نشاسته دار بخور مثل سیب زمینی.ماکارونی اینا

من چند سال پیش انجام دادم نه کار خاصی دکتر بهم نگفت انجام بدم
فقط اصلا استرس نداشته باش من از استرسی که داشتم همون روزی که میخواستم آزمایش بتا بدم پریود شدم