سلام من یبوست بارداری دارم هر چی میخورم رفع نمیشه راه حلی دارید؟قبل از بارداری هم اینطوری بودم کلا سیستم بدنم همین هست نمیدونم چی کار کنم

کیوی و الو و قیصی،کاهو و گوجه سبزوانجیر بخور

قیصی. کیوی.انجیر خیس بده.

هندونههه بخور

انجیر خشک /خیس کرده زردالو تازه وخشک کاهو سبزی اب ابمیوه الو

هر روز اجیر خشک و الو و لواشک به میزان زیاد بخور تا شکمت اوکی بشه بعد هر روز یه دونه بخور

شربت لاکسمل از داروخانه بخر بعد از هر وعده ۲ تا ۳ قاشق بخور
منم اینطوری بودم دکترم اینو داده بهتر شدم

آب گرم با خاکشیر صبح ناشتا
مصرف آلو چ خشک چ‌تازه اش
کاهو و میوه خیلی کمک می‌کنه
قبل از غذا سیب بخورید

سلام من هم همیشه یبوست داشتم به دکتر بگو دارو بده نباید تو بارداری یبوست داشته باشیم
من شربت منیزیم میخورم تاثیر داره

منم دارم و واقعا این چیزایی که میگن زیاد تاثیر نداره خیلی کم و فقط با دارو خوب میشه به دکترت بگو تا برات تجویز کنه
من کیوی آلوچه که همه میخورن بیرون روی میگیرن همه چی رو امتحان کردم تاثیر نداشت🤦‍♀️

سلام هرچی میخوری غذا روش کمی روغن زیتون بریز،وسالادفصل درست کن وروش روغن زیتون بریز خیلی خوبه،قیصی خشک بگیر بخیسون یه شب تاصبح آبش وخودشون رو کم کم بخورم وانجیرخشک هم همینطور

پروتیین زیاد بخور با سالاد من داشتم رفع شد ناشتا هم اب گرم بخور

من همین جوری بودم دکترم بهم پودر پسیلیوم داد الان کمی بهترم

کیوی
دستشویی فرنگی استفاده کنید.
لواشک خونگی زردآلو بخورید .
غذاهاتونم خوب بجویید .

انجیر خوبه پر زردالو هم بریزی تو آب بعدش بخوری اونم خوبه

میگن سبزی خوردن هم خوبه

منم شنیدم انجیر خوبه