سلام مامانا پسرم وزنش کمه چی بدمش بخوره وزن بگیره ...
بدتر اینکه خودم میدونم لاغرع دور اطرافیانم از چشم من
میبنن میگن تنبلی میکنی بهش غذا نمیدی لاغر مونده
چیکار کنم خیلی ناراحتم...😢😢😢

ماست پروبیوتیک رو با ترکیب مغزیجات اگ تست کردی بده بهش
خرما رو با مغزیجات و یکم ابجوش نرم کن بده
اوتمیل درست کن با موز و خرما و کره

پسر منم بهداشت گفت ی مقدار پایینه وزنش البته مریض شده بود چند روز قبلش
میتونی کته با ترکیبات مختلف بدی بهش
کره بزن بهش
نیمرو با کره بده
حبوبات عدس و اینارو تو‌کته بده یا عدسی درست کن
ولی خیییلی خودتو درگیر چاقی لاغری نکن اگ رو نمودار رشدش هست مشکلی نداره بقیه هرکاری کنی ی چیزی دارن بگن

ربطی به تنبلی تو نداره عزیزم بچه ها بعضی وقتا استپ وزنی میزنن پسر من یه ماه فقط ۱۰۰ گرم وزن گرف من بهش عصاره گوشت عصاره پای مرغ.دادم پاستا .موز.سعی کن غذای ابکی زیاد ندی بهش

کته( چیزای برنجی) و سیب زمینی چاق کننده است

چند کیلوعه