سلام من امروز ۵روزه زایمان کردم و شیرم خیلی کمه چیکار کنم بجز پودر شیر افزا

سوپ جو.شیر.چایی نبات.عرق یونجه بخور.شیرو زیاد میکنه ولی باید مراقب باشی مثلا سوپ جو بخاطر سردی زیاد باعث دلدرد بچه میشه روش حتما زیره یا چایی نبات بخور که بچه اذیت نشه.

کاچی و آب هویج و آب سیب زیاد بخور

تا میشه بده بچه بمکه

اب هویج روزی ستا لیوان
شیر سه تا لیوان
اب روزی هشت تا لیوان

اب هویج بخور کاچی بخور لیدی میل و دلستر و ماهی