سلام خانوما میگم چند روزه همش دارم صبحانه زرده تخم مرغ رو با آب مخلوط میکنم میدم به پسرم هر روز زیاد نباشه براش؟گوگل گفته ۴ تا دونه در هفته خوبه

بیا تو کانالم همشهری

تخم مرغ و حداقل باید ی روز در میون بدی گلم
میتونی فرنی و چیزای دیگ بدی

هرروز نده کبدشو داغون میکنی
فرنی و حریره بده پوره سیب و سیب زمینی بده
برای تنوع تو حریره اش میوه بریز مث موز سیب گلابی

کره و شیری ک میخوره رو بزن

جو دوسر پرک بزار با یه لیوان اب بپزه مثل فرنی بشه
موز له کن بریز روش بده بهش
میتونی جا موز سیب گلابی بزنی

با کره خیلی مقوی تره ولی هر روز نده یک‌روز درمیان بده

زرده تخم مرغ با آب خیلی بدمزس که

من شنیدم یک روز در میان باید داد

نکن بچه زده میشه گناه داره غذاهای متنوع بده

آب نزن کره بزن