دوروز پریود تموم پاکی کردم
چی بخورم مقوی و گرم و ....

مهم کی اقدام کنم رابطه اسپرم بالا چند روز ؟؟؟؟؟

یک هفته قبل تا یک هفته بعد روز تخمک گذاریت رابطه داشته باش یک سب درمیون کیفیت اسپرم بالاتر میره

از روز چهارده پریودت نزدیکی کن یه شب در میون ووووو سیاه دونه عسل هم بخور هم خودت هم همسرت خیلی گرمه و اوکیه واستون

از روز ۱۴ پریودی هم یک شب درمیون نزدیکی داشته باش حتما

عزیزم این دیگ چ طرز سوال پرسیدنه!؟🫤

مغزیجات بیشتر بخور؛مث گردو؛بادام؛کشمش

عسل بخور؛چای دارچین
لبنیات رو بزار کنار؛ماست دوغ هرچییی ک ترش و سرده
ترشی و بستنی و این چیزا