سلام مادرا چند ماده غذایی برای کاهش دهنده قند بارداری بهم بگین انسولین میزنم ولی بعد ناهار و شامم ۱۲۹هست دکتر دو روز مهلت داده ورگرنه برم بستری راهکاری دارید یا تجربه ممنون میشم بگید

کدو گزنه شنبلیله ریحان شوید کاهو خرفه گریپ فروت و......

کدو رنده کن داخل ماست بخور

کدو مثل خیار بریز تو ماست بخور

سماق بخور

تعداد وعده هاتو بیشتر کن و حجمشونو کمتر،قند مصنوعی هم که کلا باید به صفر برسونی،میوه های شیرین هم شدیدا قند رو بالا میبرن،به جاش سبزیجات استفاده کن

بامیه و کدو خوبه سعی کنید حواستون به قند برنج و نان هم باشه

كدو عاليه كاهو هم خوبه