نوشابه و دوغ اصلا نخور هندونه و موز به شدت قند داره سیب زیاد بخور به خاطر فیبر زیاد قند رو کنترل میکنه و نونتم سنگک بخور نون جو بگیر
بالای 95قند هست من 93بود بهم گفت مرعات کن روی مرزی رعایت کردم شد 83
لایکم کن جواب ها را ببینم
قبل ناشتا کدومش میشه
قرص میده
منم قبل ناشتا 98 بود روزی 1 قرص متفورمین میخورم رژیمم هستم شکر خدا کنترل شده
من ک اصلا ناشتا نشدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.