دخترم صبحا ۸ بیدار میشه بعدازظهرا هرکاریش میکنیم به موقع نمیخوابه ساعت ۶ غروب میخوابه، اگه نذارم بخوابه تا شب یکسره نق میزنه، مکمل یا شربتی نیست خوابشو تنظیم کنه؟

قطره ملاتونین واسه تنظیم خواب بچه ها هست من بادخترم مشکل خواب دارم ساعت خواب وبیداریش افتضاحه

من از همون اول که بدنیا اومد سعی کردم ۲ ظهر بخوابونمش و تا الان سر ساعت خودش میره می‌خوابه
به نظرم یه چند روز از صبح باهاش بازی کن ببرش پارک تا قشنگ خسته شه،بیار ببرش حموم،تنش سبک شه سر ساعتی که میخوایی ببرش توی جاش خودتم بزن بخواب اونم بگو بخوابه،شاید تاثیر بزاره

خیلی خوبه بزار بخوابه بچم ۱۰ میخوابه ۷ بیداره روز هم نمیخوابه

سلام مامانا دخترمنم بدخوابه هم اینکه هنوزم شستشومیخوره موقع خواب نمی‌دونم چیکار کنم