مامانا
من‌ چیزی که بهم آرامش میده غذا و شیرینیه
اصلا وقتی میخورم هم اخلاقم خوبه هم آرومم یه جورایی..
نمیتونم درست رژیم بگیرم
شماهام اهل غذا و شیرینی جاتید؟

بله بله مخصوصا شیرینی و هله هوله

الان چند کیلویی؟

بله ولی چند ماهه رژیمم. دوازده کیلو کم کردم،دو سه کیلو دیگه مونده

منم عاشق غذا و شیرینیم. ولی سن هرچی بالاتر میره سوخت و ساز بدن کمتر و سخت تر میشه و میریم رو به اضافه وزن. غذاهایی بخور که پروتئینی باشه و مقدار کمش سیرت کنه. اونجوری هم غذا خوردی هم مفید خوردی هم اضافه وزن نمی گیری. رژیم تحت نظر دکتر تغذیه خیلی خوبه. مامان من راحت وزن کم کرد. می گفت هیچ وقت هم حس گرسنگی نداستم. از همه گرو های غذایی هم می خورد. البته با بچه کار آدم سخت تره. عید مسافرت بودم زیاده روی کردم. بعدش به راحتی با یه رژیم سبک ۳ کیلو کم کردم. شیرینی جات هم می خورم. ولی نه هر روز. و همونم کم می خورم در ۸دی که هوسم بشکنه. متاسفانه مزه شیرین اعتیادآوره. واسه همین نلی رو خیلی دیر با مزه شیرین و کلا شیرینی جات آشنا کردم.

دقیقا منم عاشق،شیرینی و غذاهای خوشمزه

من بیشتر اهل چیزای ترشم :/

منم غذا نخورم عصبی میشم😰

متاسفانه من هم.۱۵ کیلو اضافهوزن دارم

اره ماهم همینیم

من خیلی اهل شیرینی جاتم
مخصوصا شیرینی های خامه ای
رمز کنترل اعصابم شیرینیه

خیلییییی

ن متاسفانه ،خیلی دوس داشتم با غذا و شیرینی اروم بشم

من عاشف غذاام شیرینیجات نه

خب غذا که همه میخورن😑