خانما من درار میکشم خیلی این مهلو به اون پهلو میشم اشکال نداره؟مخصوصا شما پهلوهام درد میگیره

هرچی سنگین تر میشی باید آرومتر جا به جا بشی مثلا تقریبا حالت نشسته . ولی اگه پهلو به پهلو هم بخوابی اشکال ندارد ولی سعی کن بیشتر به پهلوی چپ بخوابید اگه خواستی رو کمر هم بخوابی در حد نهایت ۵ دقیقه رو به کمر بمون باز جا به جا شو

منم خیلی این پهلو اون پهلو میشم تا الان اتفاقی نیوفتاده بقیشو نمیدونم

وای خیلی منم تا آرومم شبا خیلی بدنمم درد میگیره همش نگرانم از این پهلو به پهلو شدنم

عزیزم بشین و پهلوت رو تغییر بده

منم هزاربار اینور انور میکنم🫠

منم تا صبح ده بار اینور اونور میکنم