سلام خانوما❤️
امروز نه ماهم تموم شده ولی هیچ درد و انقباضی ندارم
چهارشنبه هم باید برم پیش دکترم و گفتن اگه تا چهارشنبه دردام شروع نشه بستریم میکنن
خیلی میترسم که درد طبیعی رو بکشم (چندین ساعتتتت) و بعدش ببرن واسه سزارین
پیاده روی و ورزش هم کردم و میکنم ولی فایده نداشته
از دکترم پرسیدم که روغن کرچک بخورم یا نه ولی گفتن نخور خوب نیست

چیکار کنم؟؟؟
خیلی میترسم💔

پله برو بالا پایین که خسته بشی جواب میده

فقط پله و چیزی مثل گداخته بخور زور هر دوش زیاده فقط هواست باشه بعدش عرق کاسنی بخور.مطمن باش جواب میده.ان شاالله زایمان راحتی داشته باشی

روغن سیاهدونه بگیر بمال توی کشاله های ران و پهلوهات
کار سازه
رابطه بدون جلوگیری داشته اش
شربت زعفرون با آبلبمو و خاکشیر بخور

با کدوم دکتر زایمان داری؟

من هیچ اثری از درد نداشتم با سوزن فشار زایمان کردم ۷ صبح بستری شود ۸ صبح درد هام شروع شود ۱۱ صبح هم زایمان کردم

این نقاط رو به مدت پنج دقیقه هر بیست دقیقه انجام بده

گل مغربی بزار
اسکات بزن
پیاده روی رژه ای یا اردکی انجام بده
پله یه پا بالا یه پا پایین بعد روی پای بالایی فشار بیار چند مرتبه باز پاتو تغییر بده
آبگرم روی کمرت بگیر از بالا به پایین ماساژ بده کسی برات

قرص گل مغربی بخر دوتاشو سوراخ کن بزار داخل واژنت هم برای باز شدن رحم خوبه همم روند زایمان رو زود تر میکنه
روغن کرچک هم من خوردم به چند ساعت دردام شروع شد مشکلی هم نداشتم

سلام عزیزم اگه دردت نگیره بهت آمپول فشار میزنند که خیلی سریع تر و راحت تر زایمان میکنی، نگران چی هستی؟خواهر من ۳ تا بچه اش را با آمپول فشار زایمان کرد اتفاقا فرایند زایمان کوتاه تر میشه زود زایمان میکنی.پله خیلی تاثیر داره زیاد از پله برو

پیاده روی کن توکل کن بخدا استرس هم از خودت دور کن انشاالله هر چی خدا صلاح بدونه همون برات رقم میخوره فقط چیزهای تقویتی بخور جون داشته باشی

رابطه جنسی داشته باش

اناناس اینا بخور