ورم دست و پام چرا نمیخوابههههههه

من سایز پام ۴۰بود الان ۴ماهه زایمان کردم هنوز کفشام پام نمیشه پام شده ۴۱
حلقم نشونم دستم نمیره
چیکار کنم
نمیخام اینجوری بمونههه
الان میرم کفش بگیرم میگم ۴۱ یجوری نگام میکنن
دکترم گفت جوراب واریس میتونه موثر باشه
یکیم تو گهواره میگفت ماالشعیر خورده اما نمیدونم تلخش منظورش بود یا فرقی نداره
اگ تجربه ای دارید کمک کنید

منم همینطورم ن حلقه هام ن کفشام ن لباسام هنوز هیچکدوم اندازم نیستن🥲

سزارین بودین یا طبیعی؟

عزیزم منم پام سایز ۳۸بود شده ۳۹. پام تغییر کرد..ولی وزنم برگشت بقبل...من بعد ده روز زایمانم بلند شدم کار کردم..اگه جنب و جوش داشته باشی لاغر میشی..من در عرض دوهفته برگشتم...منو میدیدندمیگفتن خوب خودتو لاغر کردی..

عزیزم فشارتو چک کن. وقتی فشار بالا باشه دست و پا ورم میکنه. من بعد از زایمان اینجوری شدم

من کفشم همون سایز قبلیه ۳۸ بودم هنوز هم ۳۸ ولی حلقم تنگ شده به دستم و لباسام کیپ تنم شدن قبلاً آزاد بودن رو تنم
حس میکنم چاق شدم باید لاغر کنم دیگه فک نکنم ورم باشه

موقع خواب یه چی بزار زیر پات بلند تر باشه ورم تو پا جم نشه
نمک زیاد نخور
یه ماساژ هم دکترم گفت من انجام ندادم ولی
اول پاتو چند دقیقه بزاری تو تشت آب سرد با روغن نعنا ماساژ بدی بعد بزاری تو تشت آب گرم
بخشی هم می‌تونه مثل انگشت دست برای اضافه وزن بارداری باشه نه ورم که کم کم وزن باید کم کرد

منم همینطورم😭🥲من حلقه مو میخواااامممم