رفتم حموم حدود چهل دیقه حموم بودم نشسته بودم رو صندلی ولی الان کمرم خیلی درد میکنه طبیعیه؟ نرم دکتر؟

بخاطر حمام نگران نباش

نگران نباش عزیزم به پهلو دراز بکش پشت کمرت بالش بذار، اگر شیاف هم استفاده‌ میگردی یه دونه شیاف پروژسترون 400 هم بذار هیچی نمیشه❤️
فقط اینکه حموم رفتنتون رو دو بخش تقسیم کنید یه بار کارهاتون رو انجام بدین بعدش استراحت کنید یکی دو ساعت بعد برید کلا زیر دوش.اینطوری اصلا به کمرتون فشار نمیاد🥰

عزیزم تایم حموم تو کم کن نهایت یک ربع .مال این کمرت درد گرفته

من که همیشه همینم برم حموم بیام کمرد درد دارم

استراحت کن دختر

نشسته بودی کمر درد شدی حتما من سرپا میرم و میام فقط حس ضعف دارم چون زیاد میمونم برا شیو و اینا

دراز بکش کمرت ببند