❌علائم تنبلی تخمدان چیه؟ 🥸🧐
✅شما برای درمان تنبلی تخمدان چه راهی رو در پیش گرفتید؟ 💛

من که سال به سال پریود نمیشدم ، یه ماه رفتم باشگاه تیارکس کار کردم بار اول اقدام حامله شدم ، کسایی که تنبلی تخمدان دارید استرس نداشته باشید فقط یکم ورزش کنید حله😁

ورزش و رازیانه و تغذیه برامن جواب داد

یوگا و رژیم غذایی حذف قند های صنعتی و قرص دوفامد از شب ۱۵ پریودی

من تنبلی دارم ولی تستوسترون از حد معمول پایین تره😅 نمیدونم چرا

من از این علاعم...جوش دارم...میل جنسی کم...زیاد بودن تستسترون...خستگی....وزن زیاد

بهترین و جوابگوترین راه فقط و فقط اصلاح سبک زندگیه....
معمولا هم کسایی که میخوان با تنبلی زود باردار شن یه دوره سه ماهه رعایت کنن حتما نتیجه میگیرن.
سخت هست اما نشدنی نیست.

ورزش، رژیم بدون قند و شکر مصنوعی، حذف فست فود و غذاهای مضر پرکالری، کاهش یک کوچولو وزن، و کاهش استرس