سلام خانما من ميتونم ماهي بخورم ؟يه دفعه كه ايراد نداره كه ميگن جيوه داره ؟ماله درياي جنوبه

ماهی های مجاز و کم جیوه توی بارداری
قزل آلا و سالمون هستش
اگه پرورشی باشن که چه بهتر
یعنی برای دریا نباشه

من هفته ایی ۲ بار قزل میخورم خیل دکترم تاکید کرد که هم برای وزنش هم برای رشد مغزش گفت اگه‌نمیتونی بخوری یا دوست نداری حداقل هفته ایی ۲ مرتبه قرص امگا ۳ بخور

ممکنه همه مدل ماهی خوردم سخت نگیر همیشه که نیست
تازه ما تو خوزستان ماهی زیادمیخوریم

ماهی قزل آلا، سالمون

والا من تا الان دوسه باری تن ماهی خوردم ولی ن پشت هم. ی بار اشکالی نداره بخور نوش جونت

من هفته ای نصف ماهی میخورم ...واسه جنین لازمه...من قزل آلا میخورم.

ماهی کم جیوه میتونی
شاه ماهی
ماهی سفید
قزل
سالمون
اینا کم جیوه ان

ماهی های جنوب چند تاش جیوه داره قزل بخور از همه بهتره

ماهی جیوه دار اب های ازاد حالا یبار اشکالی نداره
اما کلا ماهی های پرورشی بدون جیوه مث قزل هفته ای یبار باید بخوریم خیلیی مفیده

قزل و سالمون بخور