۴ پاسخ

کربوهیدرات کم کن ، قند و شکرم حذف کن، مقدار میوه های شیرین کم کن ، روزی ، یک واحد میوه مصرف کن

برای قندبارداری گفتم اینارو

ماست خیار خوبه

کدوسبز زیادبخور مثل خیار پوست بکن بخور البته میتونی یکم هم نمک بزنی که حالتو بد نکنه

سوال های مرتبط

مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌وهفتم بارداری