خانومایی که طبیعی زایمان کردین میشه بگین از چند هفتگی ورزشو شروع کردین و چند هفتگی زایمان کردین؟

منم لایک کن ببینم

دومی هم همینطورالان ۳۷هفته و۴روزمه ترشحات قهوه ای دارم رفتم زایشگاه گفت فعلایک سانتی پیاده روی کن مجددورزش کن تابیشتربشه بیایی برای زایمان

سلام از هفته ۲۰باید شروع کنن

سردختراولم از۲۶هفته کلاسای آماده گی زایمان رفتم ورزشاشوانجام میدادم از۳۳هفته روزی۲ساعت خودم میرفتم پیاده روی ۲ساعت اخرشباباهمسرم میرفتم پیاده روی.....تو۳۸هفته و۳روز هم زایمان کردم

بارداری اولته؟

سر اولی خودمو پاره کردم با ورزش و پیاده روی زایمانم ۱۴ ساعت طول کشید. سر دومی هیچ کار نکردم کلا ۵ ساعت شد اونم فقط نیم ساعتشو درد داشتم

من بارداری اولمه از ۱۶ هفته میرم ورزش دیگ بعدش خدا داند چی میشه😀😀