ورزش و دوری از استرس
حتما روزانه ورزش مخصوصا ورزشی که جنب و جوشت بیشتر باشه و اینکه هرروز چایی زعفرون و حل درست کن زعفرون و حلش زیاد باشه بخور و شکمت رو گرم نگهدار
نظر اولیه شوهرتان را گول بزنید😅
بیخیال باش
عزیزم یه پیام طولانی هست میخام بفرستم برات
نداااااااشتن استرس و اضطراب به هیچ عنوان.و فولیک اسید
استرس رو از خودت دور کن مغزیجات بخور فولیک اسید
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.