سلام دوستان
من امروز رفته بودم بهداشت برای کنترل گفت فشارت یکم بالاست
شنبه نوبت دکتر دارم بنظرتون چی بخورم فشارمو بیاره پایین

خیار سبز

آبغوره بدون نمک یه ته استکانی . نارنج ..ابلیمو

من چند روز پیش رفتم‌بیمارستان اول فشارم ۱۳ بود
بعد از نیم ساعت شد ۱۲ رو ۷
دکتر گفت راه رفتی واسه همون بوده

عزیزم من چندروز پیش رفتم بالا بود گفت نمک کم کن دوباره فشارت بگیر ک اومد پایین نمک استفاده نمیکنم

چندبود

شاید چون راه رفته بودی گف بالاس .نمک کم بخور نگران نباش