خانما رفتم بهداشت فشارم ۱۲ بود گفت فشارت بالاس چکار کنم ک بیاد پایین چی بخورم🥺🥺

عزیزی 🌹🌹

قربونت عزیزم نمک اصلا نخور ازگیل هم خوبه

بله فشاررو میاره پایین

ماست و آبلیمو قاطی کن بخور

من ک همش ۱۲ فشارم

12 روی 8 نرماله
ولی شاید تو بارداری باید کمتر باشه.
نمک کم استفاده کن.
شیرینی و ترشی هم نخور

فشار سیستولیک 12بود؟یا دیاستولیک؟