سلام مامانا. شیرم خیلی کمه 🙁 قطره قطره میاد، بچم همش سینه تو دهنشه. چکار کنم شیرم زیاد شه؟ 😑 چی بخورم زیاد شه؟
حالا دقیقا بعد زایمان، وقتی گفتن میتونی مایعات رو بخوری، قطره شیرافزا هم خوردم، ولی باز هم کمه🤦‍♀️

عزیز دلم اگر تازه زایمان کردی اون فقط اغوزه و نوزاد در حد دوتا مک هم بخوره سیر میشه چون سنگینه.
بعد از ۳ روزگی شیر میاد سینه

دم گاو بگیر تو سوپ بریز عااالیه منم مثل تو بودم وقتی خوردم از شیر زیاد لباسام خیس میشد.ماکارونی هم خوبه

تا میتونی چای کمرنگ بخور من دوروز شیر نداشتم

ببین دلستر انگور سوپ جو . آش مایعات شربت خاکشیر و تخم شربتی خیلی خوبه منم کم بود اینا خوردم شیرم زیاد شد تا میتونی مایعات بخور
اگه بچت پسره سیاه دانه و رازیانه گرمه نخور زردی نگیره
آبگوشت هن خیلی خوبه

این روزای اول هرچی بچه مک بزنه راه میوفته شیرت
من ماه اول فقط سینم دهن پسرم بود روز ۲۰ امش بود یک ساعت مک زد بعد اون با شتاب اومد شیرم
البته من هر روز پاچه یا چلوگوشت هم میخوردم تا۲ ماهگی
تخم مرغ اب هویج و کله پاچه شیر من و هم زیاد میکنه هم چرب

قرص لاکتاول
و آبگوشت تند تند آبگوشت بگو برات درست کنن.خیلی شیر افزا هست

عزیزم منم روز اول نداشتم از روز سوم شیرت زیاد میشه من چای نبات با آب گوشت بوقلمون میخورم ماشاالله خیلی شیر دارم کاچی هم میخورم اینارو بخور

عزیزم

تا میتونی اب میوه و کمپوت بخور
کمپوت انجیر
کمپوت سیب

عزیزم عجله نکن
چند روز اول عادیه
کم کم شیرتون میاد

قرص شیرافزار بگیر عالیه

فقط دلسترر

دکتر ب من گفت سبزی. کاهو. آجیل .دلستر.نوشابه.لبنیات.تخم مرغ نخور.چیزای سرد نفخ دار چندتا دکتر اطفال گفتن پس من چی بخورم اگه اینطور من دیگه هیچی نباید بخورم

مال من اوایل خوب بود حالا کم شده

قرص لاکتاول عالیه من میخورم

اگه نداشتی حتما شیر خشک یده بچه گشنه نمونه مثل پسر من زردی بگیره😢

شنبلیله و پاچه گوسفند . سبزیجات کلا عالیه .
آبگوشت ام عالیع

چندروز زایمان کردی

روز سوم پر میشه سینه‌ن

چایی ام بخور زود زود

برای من قطره قطره ام نمیومد قطره شیرافزا و رازیانه و لیدی میل واقعا اثر کرد

من زیره رو شستم ،بعد خشک کردم و بعد آسیاب کردم هر روز یه ذره میریزم تو آب جوش میخورم.شیرم بیشتر شد و میگن ضد نفخ هم هست

تقریبا روز سه روز ک بری حموم شیرت اوکی میشه

قزص یا قطره شیر افزا

منم شیرم کم بود روزای اول
تا روز سوم کمه
من تو بیمارستان یواشکی ی شماره شیر خشک ب بچم دادم سیر شد طفلی
الانم هم شیر خودمو میخوره هم شیر خشک هم پستونک میگیره

دلستر شیر رو زیاد می‌کنه حتما بخور

سلام عزیزم من خودم تجربه‌ ندارم ولی یه خانمی میگفت اینو خورده برای افزایش شیرش خیلی مؤثر بوده
من عکس گرفتم که بگیرم چون همش نگرانم که شیر نداشته باشم

به همسرت بگو پشت کمرتو به صورت عمودی ماساژ بده ..یا برو زیر دوش حموم بزار اب به کمرت بخوره ..ارامشتو حفظ کن استرس نداشته باش رازیانه دم کن بخور ..اب هویج بخور